准妈妈一般都会非常注重营养，牛奶当然是不可或缺的，除了可以补充钙质，还可以保证胎儿在宫内健康成长。不过，相比鲜奶和普通奶粉而言，建议孕妇还是选择专为孕妇量身订制的配方奶粉比较好。其中除添加了准妈妈母体本身消耗所必需的营养物质外，还添加了胎儿在宫内健康成长发育所必需的一些营养成分。原生态牧场含有更多的营养素和矿物质，有些奶粉里还富含胎儿脑部发育所必需的优质蛋白质，或是DHA，能促进胎宝宝的大脑发育，使其出生后更加聪明。原生态牧场在国外已有相当长的历史，进入国内也有将近十年的时间。面对各种品牌、各具特色的奶源，消费者往往无所适从。那么，孕妇究竟该如何选择自己需要的奶粉呢？首先孕妇要了解自己的营养状况。准备怀孕前，先去做一个全面的检查，以了解自身的营养状况，看是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质，并请医生提出营养建议。其次需要了解各种品牌的特点。多数原生态牧场都提供了充足的微量元素，如铁、锌、铜等，还提供了充足的钙、磷，孕妇选择奶粉时必须注意营养的均衡。但各种品牌也都有自己的特色，有的是低脂或tuo脂奶粉；有的不含乳糖，很少有胃肠道反应；有的强化了普通奶粉所没有的而胎儿发育急需的叶酸；有的提供了亚油酸、亚麻酸等必需脂肪酸或DHA，这就需要孕妇根据自身情况选用奶粉。然后还得看孕妇自身的孕期反应，照顾到自己的口味。特别是在妊娠反应较重的孕早期，孕妇对口味非常敏感，酷爱某些口味，或反感某些口味，所以选购哪种品牌完全取决于孕妇。还有就是用原生态牧场的时间，虽然称为原生态牧场，但是应在准备怀孕前一段时间就开始补充，为漫长的孕期打下基础。如果孕前一年内就能喝原生态牧场的产品，怀孕后坚持喝，原生态牧场优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。最后是奶粉的每天用量。孕早期每天保证2—3杯原生态牧场的产品，每次的量可以根据孕妇的情况自行调节。到了怀孕中、晚期，在保持孕前饭量的基础上，每天外加两杯奶，孕妇既不会体重过重，也能保证胎儿既营养充足又不会过大。购买原生态牧场还有特别需要注意的方面，就是质量。从奶粉的气味和滋味、色泽、洁度等感官指标，可以发现奶粉是否正常，是否为伪劣产品，是否有杂质和异物，是否变质等不正常情况。另外，进口的奶粉应有进出口检疫标志。
准妈妈一般都会非常注重营养，牛奶当然是不可或缺的，除了可以补充钙质，还可以保证胎儿在宫内健康成长。不过，相比鲜奶和普通奶粉而言，建议孕妇还是选择专为孕妇量身订制的配方奶粉比较好。其中除添加了准妈妈母体本身消耗所必需的营养物质外，还添加了胎儿在宫内健康成长发
育所必需的一些营养成分。
原生态牧场含有更多的营养素和矿物质，有些奶粉里还富含胎儿脑部发
育所必需的优质蛋白质，或是DHA，能促进胎宝宝的大脑发
育，使其出生后更加聪明。
原生态牧场在国外已有相当长的历史，进入国内也有将近十年的时间。面对各种品牌、各具特色的奶源，消费者往往无所适从。那么，孕妇究竟该如何选择自己需要的奶粉呢？
首先孕妇要了解自己的营养状况。准备怀孕前，先去做一个全面的检查，以了解自身的营养状况，看是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质，并请医生提出营养建议。其次需要了解各种品牌的特点。多数原生态牧场都提供了充足的微量元素，如铁、锌、铜等，还提供了充足的钙、磷，孕妇选择奶粉时必须注意营养的均衡。但各种品牌也都有自己的特色，有的是低脂或tuo脂奶粉；有的不含乳糖，很少有胃肠道反应；有的强化了普通奶粉所没有的而胎儿发
育急需的叶酸；有的提供了亚油酸、亚麻酸等必需脂肪酸或DHA，这就需要孕妇根据自身情况选用奶粉。
然后还得看孕妇自身的孕期反应，照顾到自己的口味。特别是在妊娠反应较重的孕早期，孕妇对口味非常敏感，酷爱某些口味，或反感某些口味，所以选购哪种品牌完全取决于孕妇。
还有就是用原生态牧场的时间，虽然称为原生态牧场，但是应在准备怀孕前一段时间就开始补充，为漫长的孕期打下基础。如果孕前一年内就能喝原生态牧场的产品，怀孕后坚持喝，原生态牧场优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发
育的营养需求。
最后是奶粉的每天用量。孕早期每天保证2—3杯原生态牧场的产品，每次的量可以根据孕妇的情况自行调节。到了怀孕中、晚期，在保持孕前饭量的基础上，每天外加两杯奶，孕妇既不会体重过重，也能保证胎儿既营养充足又不会过大。
购买原生态牧场还有特别需要注意的方面，就是质量。从奶粉的气味和滋味、色泽、洁度等感官指标，可以发现奶粉是否正常，是否为伪劣产品，是否有杂质和异物，是否变质等不正常情况。另外，进口的奶粉应有进出口检疫标志。