主题：污染最严重的地方居然是自家的厨房太恐怖了

不久前，一位美国环保局的工作人员，随身携带一台高级气体检测仪，全天监测工作单位、工厂车间、商店、拥挤的大街和自己的家里等处。结果使他大为吃惊：污染最严重的不是别处，而是他的厨房！！！！！

现代人3/4以上的时间是生活在室内的，老、弱、妇、幼以及各种病人，更是在居室内度过他们的绝大部分时光。我们每一个人，几乎都是室内污染的受害者。

室内空气污染的主要来源

一、人体本身这是一个极易为人们忽视的事实——人体本身就是室内空气污染的重要来源。这是因为，人活着，就在不断地向外界呼出二氧化碳、水蒸气，释放出多种细菌和多种气味。据研究，人肺可排出25种有毒物质，人呼出的气体中竟含有16种挥发性毒物。当我们走进拥挤、密闭的房间，或乘上几站几乎无立足之地的公共汽车时，常会感到头晕、目眩，时间久了，甚至会感到胸闷、恶心、出虚汗。这种不适感，国外医学家称之为“闷屋综合征”。其实质就是众多的人呼出的有害物质污染了空气。人们若长期吸入这种污染的空气，便会出现那些症状，导致“闷屋综合征”的产生。

二、采暖、烹饪、吸烟及其它家务劳动也是室内空气污染的重要来源。一般说来，煤的污染比液化气和煤气为重，尤以氧气供给不足时更为严重。在室内吸烟，会严重造成室内空气污染，吸烟产生的化学物质竟有1200多种，其中重要的有害物质就有30余种，不容轻视。！！！

三、建筑材料及室内设备建筑材料的现代化，使一些含有甲醛、氡和石棉的房屋建筑材料日益增多。尤其是甲醛，它是胶合板粘胶剂的成分。家具和地毯也可散发出甲醛。因此，不少家庭居室的空气中甲醛含量超过规定标准。

氡主要来自砖、混凝土、石块、土壤和供水系统。现代房屋建筑中，为了隔热、防火，广泛地使用石棉，这样就会使室内空气受到石棉纤维的污染。

室内空气首先危害呼吸道，除前面提及的闷室综合征外，还可引起或加剧亚急性或慢性呼吸道疾患，如支气管炎、肺气肿、过敏性肺炎、哮喘、肺纤维化、肺癌及上呼吸道其它器官的癌症。性统计资料表明，吸烟者患肺癌的危险性比不吸烟者平均高10倍。

国内研究结果还证实，室内用煤火烧饭、采暖，也可产生类似烟草中的致癌物质。心血管也是室内空气污染的受害者。动物实验已证实，动脉粥样硬化的发展与一氧化碳暴露相关;与之接触，还可加重心肌梗塞、心绞痛甚至诱发猝死;吸烟者缺血性心脏病死亡率是不吸烟者的2—3倍。

室内空气污染的有效对策：

一、增加室内换气频度是减轻污染的关键性措施。一般家庭在春、夏、秋季，都应留通风口或经常开“小窗户”;冬季每天至少早、午、晚开窗10分钟左右。教室、影剧院、车厢、商店等人群聚集的场所，尤应注意加强通风换气。

二、讲究厨房里的空气卫生。每次烹饪完毕必开窗换气;在煎、炸食物时，更应加强通风。油烟对污染对人体危害尤甚，如能安装厨房排油烟好。

三、用煤、木柴等取暖的家庭，要经常检修炉灶，保持通风良好，严防不完全燃烧。

四、在居室及工作、学习的房间内绝对戒烟。
五、正确使用家庭化学剂。用化学剂时应开窗，用后不可马上关窗，至少应开窗换气半小时。